霧霾不在的日子里，當(dāng)你從天未亮的清晨中醒來時(shí)，朋友圈里已經(jīng)有很多人在曬跑步了。運(yùn)動(dòng)健身、長(zhǎng)跑深蹲、半馬全馬已經(jīng)成為人們娛樂和交往的新時(shí)尚。
2016年中國(guó)馬拉松年會(huì)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2015年僅在中國(guó)田徑協(xié)會(huì)注冊(cè)備案的馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)賽事就達(dá)134場(chǎng)，比2014年增加了83場(chǎng)。與之相伴的是我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)的大幅增長(zhǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，共有150萬人次參與了2015年的馬拉松賽事，比2014年增長(zhǎng)1倍多。
12月10日舉行的“2016廈門國(guó)際半程馬拉松賽”，兩位跑者的意外猝死難免讓人們心有憂慮，然而這對(duì)于馬拉松骨灰粉們來說不足為懼，運(yùn)動(dòng)者永遠(yuǎn)在路上，開跑吧。
人到中年的一種證明
告訴自己“走到今天是付出過異于常人的努力�！�
10歲的王逸文在《語文報(bào)》上發(fā)表了一篇名為《跑步讓我成長(zhǎng)》的小散文。他在文中說，去年暑假被爸爸帶著去云南參加了馬拉松長(zhǎng)跑訓(xùn)練。最開始很不理解，為什么一大堆人大老遠(yuǎn)專程跑來做一件“枯燥、無聊”“還累得要命”的事。而當(dāng)他在教練的鼓勵(lì)下完成人生第一個(gè)“十圈”的長(zhǎng)跑后，好像有點(diǎn)懂了爸爸時(shí)常念叨的那句話：“停下來的世界只是風(fēng)景，一直向前的風(fēng)景才是世界。”
當(dāng)記者以此向這位爸爸求證的時(shí)候，他忍不住笑了出來：“我的確是刻意為之�，F(xiàn)在的孩子生活條件太好，身上少了我們那代人稱之為‘堅(jiān)韌不拔’的東西。我只是讓他觀賽，但希望他能在這種耳濡目染中理解‘堅(jiān)持’的意義�！�
王逸文一家人居住在深圳。爸爸王浩是一位在投資界摸爬滾打了十多年的金融圈人士，現(xiàn)在自主創(chuàng)業(yè)從事證券投資和天使早期投資業(yè)務(wù)。他的跑齡不長(zhǎng)，真正有計(jì)劃、經(jīng)歷過系統(tǒng)性訓(xùn)練的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)開始于2014年。那一年，他成為了中歐國(guó)際工商學(xué)院EMBA班的學(xué)員，也很自然地成為了商學(xué)院傳統(tǒng)戈壁挑戰(zhàn)賽的一名“戈友”。
“很多人都以為我們是有錢有閑才去跑馬拉松，才有時(shí)間認(rèn)真系統(tǒng)地訓(xùn)練自己，其實(shí)我們的時(shí)間真地很難分出來�！蓖鹾普Z速很快，思維敏捷。
在大家眼中，1970年代出生的王浩很有“男神”氣質(zhì)：穿著有品、身材管理得當(dāng)、事業(yè)家庭皆“豐滿”�？蛇B他自己都沒意識(shí)到“到了我們這個(gè)年紀(jì)”已成為言談中出現(xiàn)的高頻詞匯，“就像這么多年打拼和忙忙碌碌，早就忘了其實(shí)一路走到今天靠的就是一種堅(jiān)持和自律的精神，而長(zhǎng)跑能夠喚起這種自信�！�
長(zhǎng)跑之于王浩是人到中年的“一種證明”。證明精力體力一如當(dāng)年，證明“走到今天是付出過異于常人的努力�！�
當(dāng)你跑步時(shí)你在收獲什么
“更大的目標(biāo)”是創(chuàng)辦馬拉松賽事品牌
如果說，加入馬拉松大軍，對(duì)于像王浩這樣已實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的70后人群來說，是“給生活做一項(xiàng)減法，強(qiáng)迫你去選擇更重要的事情”的話，那么對(duì)于王超這樣正值打拼之年的80后創(chuàng)業(yè)新人類來說，就是給生活做一項(xiàng)“加法”，讓工作、生活乃至社交都更有目標(biāo)和動(dòng)力。
王超愛笑愛玩，平均兩句話不到就綻放一個(gè)笑容是他最大的“招牌”，讓他很有親和力和帶動(dòng)力。出來創(chuàng)業(yè)之前，王超跟隨盛希泰很多年。直到洪泰基金成立，徹底激活了他體內(nèi)“不安分”的因子，萌生了“自己干一票”的想法。至于為何要圍繞互聯(lián)網(wǎng)體育做文章，王超坦言，“最初也是從自身的問題去思考，結(jié)果想著想著就‘想大’了�！�
王超瘦過，但隨著年齡增長(zhǎng)，雙下巴成為朋友聚會(huì)時(shí)開玩笑的“靶點(diǎn)”。這時(shí)刻提醒著他：該運(yùn)動(dòng)了�？煽偸窍虏涣藳Q心。
“其實(shí)很多人都有健身需求，而且跑步又是門檻很低又方便易行的運(yùn)動(dòng)方式，隨時(shí)可以開始�！蓖醭瑢�(duì)記者說，“但是過程很枯燥，所以很多人堅(jiān)持不下來。”
那么，用什么方式能讓枯燥的跑步變得好玩起來？王超想到了網(wǎng)絡(luò)游戲。“用玩游戲的方式重塑運(yùn)動(dòng)，用娛樂對(duì)抗無聊�！眲�(chuàng)業(yè)項(xiàng)目“足包”誕生。具體玩法是：用戶啟動(dòng)APP，在一小時(shí)內(nèi)，通過跑步的方式在現(xiàn)實(shí)世界圈出一個(gè)閉環(huán)，即代表占領(lǐng)了某塊領(lǐng)地，然后會(huì)被賦予一定能量值，如果后期不再堅(jiān)持跑步圈地，能量值每天衰減1個(gè)點(diǎn)，直至為零。
“實(shí)際上就是希望通過一款A(yù)PP軟件，讓所有熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛跑步的人們?cè)谔摂M世界中聯(lián)合起來，以?shī)蕵?社交的方式把跑步堅(jiān)持下去�！�
如今，王超每年也會(huì)參加兩次短距離馬拉松賽。當(dāng)然，“更大的目標(biāo)”是明年與合伙人一起創(chuàng)辦自己的馬拉松賽事品牌，“項(xiàng)目已經(jīng)簽下，目前在推動(dòng)階段。”
“跑”出傳統(tǒng)社交的負(fù)累
跑步之后的興奮狀態(tài)下，人與人之間很容易拉近距離
與前面兩位相比，皋雅加入“馬拉松”大軍的初衷很單純：用悠閑的時(shí)間做更有意義的事�！懊慨�(dāng)汗流浹背跑完的時(shí)候，站在路邊喝一瓶礦泉水、吹一吹小風(fēng)，那種清涼又酣暢淋漓的幸福感，是其他娛樂方式都沒法給予的。”
幾年前碩士畢業(yè)，皋雅選擇留在了廣東。就像很多大都市的高級(jí)白領(lǐng)一樣，皋雅口中的“悠閑時(shí)光”其實(shí)很有限，加班、出差、應(yīng)酬。在過去，一旦有休息時(shí)間，就會(huì)約上閨蜜一起逛街、吃飯、購(gòu)物，再?gòu)?fù)雜一點(diǎn)就是K歌、看演唱會(huì)之類�！暗銜�(huì)發(fā)現(xiàn)，這些休閑娛樂方式做久了會(huì)加深人的‘無聊’感�！睂�(duì)皋雅的采訪斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)行了好幾次，一是時(shí)間總碰不上，二是她要求要“給時(shí)間梳理一下感受，因?yàn)楹苊Φ臅r(shí)候沒想過太多。”
堅(jiān)持跑步的這幾年里，皋雅感到了自身的變化。“跑步最大的好處就是排毒”，一是身體內(nèi)的毒素會(huì)隨著汗水排出，“更重要的是，跑完步后，整個(gè)人會(huì)變得很快樂，可能是刺激多巴胺的分泌吧，長(zhǎng)跑一次能讓好狀態(tài)保持好幾天�！�
更讓皋雅覺得開心的是，公司上下從老板到同事、圈內(nèi)朋友從生疏到熟識(shí)，大家都不約而同地喜歡上了跑步，“因?yàn)檫@種社交方式少了很多傳統(tǒng)方式的‘負(fù)累’，讓交往變得容易、單純又快樂�！�
而廣東的氣候特點(diǎn)也決定了一年四季會(huì)有很多戶外長(zhǎng)跑的機(jī)會(huì)。“公司經(jīng)常會(huì)組織一些長(zhǎng)跑活動(dòng)，跑完之后在很興奮的狀態(tài)下人與人之間很容易拉近距離。”
其實(shí)，對(duì)很多人來講，開始長(zhǎng)跑都是被周邊環(huán)境“帶入”的結(jié)果。而那些能堅(jiān)持下去的人，則大多是因?yàn)槭斋@了跑步帶來的身、心等方面實(shí)實(shí)在在好處，才從精神上生長(zhǎng)出像對(duì)待吃飯、睡覺等生理需求一樣的欲望和動(dòng)力。皋雅覺得，目前自己還屬于前一種，但“目標(biāo)是后一種。”（記者 李偉）